You Tubeの裏技？？2008-08-31 Sun 22:16
本の紹介ばかりなのでちょっと別の話題です。
ついに明日から９月ですが、９月や３月は節目のときです。 期の締めでもありますし、人事異動や組織改変が発表に なるときでもあります。 そこで、ふとユーミンの「最後の春休み」を聞きたくなり Ｙｏｕ Ｔｕｂｅにアクセスしました。 この曲は高校の卒業式に１人の先生がピアノで引き語りを してくれたのをなぜか覚えています。 斉藤由貴の「卒業」も大好きなのですが、ユーミンのこの曲も いいんですよね。 そこで聴いていたところ、コメントに URLの最後に、( &fmt=18 )を入れると、ステレオで、 高画質で聞くことができます。 と書いてあるので、へー本当か？と思い、やってみると おおっ！音がいい！ 知ってる人は知ってるみたいですが、新しいサービスか なにかでしょうか？ ちょっと感動しました。 でもブログへの貼り付けでは高音質にならないみたいです。 ＹｏｕＴｕｂｅにアクセスしてやってみてください。  |
『月光！マネー学』 田村正之2008-08-31 Sun 21:32
また投資関係の本です。 先週のマーケットウィナーズで紹介されていたので、購入して 読んでみました。 すごく堅実そうなので、いいかなあと思ったのですが、 読んでみると予想通り堅実投資の本で、なかなかおもしろく ためになりました。 月光投資法という筆者が名づけた投資法は、ぎらぎらと 大もうけを狙わずに、着実に安全に資産を殖やしていく投資法 だそうです。 大きく４章で構成されており、１章は月光投資法そのものの 解説です。 ２章は、全て月光投資法ではつまらないので、余裕資金で すこしリスクのある投資をしようということが書いてあります。 ３章は、おすすめしない疑問な金融商品の解説です。 ４章は医療、税金、ローン、年金について損をしないための 考え方が書いてあります。 1章の月光投資法の解説では、「分散」「長期」「低コスト」の ３つのキーワードの重要性を解説し、インデックスファンドや ＥＴＦの有効性を解説しています。 また、日本株式、日本債券、海外株式、海外債券の４資産への 分散投資の有効性を解説しています。 かなり定番の解説ですね。 あの名作「ウォール街のランダムウォーカー」でも同じような ことは書いてあります。 でもあの本は読むのは大変です。それに比べてこの本はとても 読みやすく、親切な本だと思います。 ただ先週読んだ、中原圭介氏の「サブプライム後の新資産運用」 は、結構逆のことを言っていますよね。 分散投資と言っても、外国株と外国債券がたまたま押し上げて くれただけでただぶんさんすればいいものではない・・・と。 こういった本は、それぞれの著者のそれぞれの考え方が ありますから、いろんな本を読んで参考にするという姿勢が大事かな と思います。 それにしても、この本は、とてもわかりやすいですし、商売っ気など 全くなくフラットで親切だと思います。 また、年金やローンのことなども、一番知りたいところを詳しく解説 してくれていて、後半もすごく役に立ちます。 これから資産運用を始めようという人にはかなりおすすめです。 |
『自助論』 サミュエル・スマイルズ2008-08-30 Sat 21:49
自己啓発書の古典で、名著です。 原著は１８５８年に出版され、日本には明治４年に中村正直による 日本語訳が『西国立志編』という題で出版されたそうです。 当時『学問のすゝめ』と並んで明治の青年によく読まれた本だそうです。 すごいですねえ。 実際に読んでみると、本当にすばらしく、何度も読み返す本です。 原題は「Ｓｅｌｆ−Ｈｅｌｐ」 冒頭の「天は自ら助くる者を助く」という格言は有名です。 自分で自分を助けようとする精神こそ、その人間を いつまでも励まし元気付ける。 結局自分でがんばるしかないという力強いメッセージです。 全体で１０章で構成されていて、それぞれの章に感動的な メッセージがちりばめられています。 「６章 時間の知恵」の一部分をちょっと紹介しましょう。 ビジネスを成功させる６つの原則 注意力、勤勉、正確さ、手際のよさ、時間厳守、迅速さ 一見つまらないことのように思えるが実際は、人間が世の 役に立ち幸福や繁栄を得るためにきわめて大切な意味をもつ。 ちょっとした行動の繰り返しによって人間の全人格は形成され 国家の性格も決定される。 ビジネスでは、ささいなことがらをどう処理するかで、その人の 立場や力量が計られてしまう。たとえ人徳に厚く他の面では 立派にふるまっていても、ものごとを正確に処理できなければ 信頼は得られない。 ごく一部の紹介ですが、とても１５０年前の本だとは思えないですよね。 やはり原理原則は何年経っても変わらないものなのだなあと思えます。 こういう本は２０代のときに読んでおけばよかったなあと思います。 今20代の方はぜひ読んでみてください。 |
『DUO 3.0』 鈴木陽一2008-08-28 Thu 23:21
最近私が毎日英語の勉強をしている教材がこちらです。 単語集と熟語集が一つになっていて、例文で覚えていくという 本で、英語を勉強している人には、有名な本だそうです。 ひたすら毎日ＤＳで英語をやっていたのですが、そろそろ まじめにやろうかなということで、こちらも導入し、今は毎日 ＤＳとこのＤＵＯをやっています。 これが、有名な本だけあって、とーってもおもしろいんですね。 なにがというと、例文が。 例文をひたすら聞いたり、読んだり、書いたりしています。 英語も焦りは禁物だと思うんですね。 短期集中は、英語では意味がないですね。 淡々とひたすら継続しています。 ダイエット、筋トレと英語は、バカみたいに毎日こつこつ やろうと思います。といいますか、もう何ヶ月かやっていて、 継続の効果を実感しています。 トレーニングは本当にいい感じで、ついに体内年齢２７歳まで きました。 体調がいいと、本当に精神的にも落ち着きます。 英語もこれまで何度も挫折していますが、今回はきちんとやりたいなあ と思っています。 でも焦りは禁物ですね。 |
『株式市場 強者の論理』 中原圭介2008-08-26 Tue 21:14
「サブプライム後の新資産運用」を書いた中原圭介氏の著作で 株式市場「強者」の論理を読みました。 こちらは、ちょっと前に出版されており昨年の６月出版です。 ２００６年中ごろから、株式市場は混乱し始め、２００７年中ごろからは もうボロボロですので、ちょうどボロボロになる直前にでましたが、 見事にこの混乱を言い当てていますね。 １年前に読んでいればよかった・・・ と後悔してもしょうがいのですが、本書の内容は非常に堅実で すばらしいです。正直感動しました。 まず１章はマーケットの厳しい現実。 ２００３年からお祭り騒ぎのようにひたすら上がってきましたが、 そもそもマーケットとは非情で恐ろしいところという現実を 突きつけます。 ２章はマーケットの強者の論理。 マーケットではいかに「強者である一部の大口投資家」に有利で 「大多数の小口投資家」に不利であるかを、冷徹に暴き出します。 具体例は �．謄�ニカルを利用した操作 �∧殕�率を利用した操作 �３壁佞吋譽檗璽箸鰺�用した操作 �に粛遒魑媼蠅房茲辰診簀� �ゥぅ鵐汽ぅ澄爾陵�用 読んでいて、こりゃあ我々素人が少ない資産で株式市場で 勝とうなんてとんでもないことだ！と思い知らされます。 まあ、素人は手を出すなとよく言いますしね。 それにしても、２００３〜２００６年は全体が上昇していたので 誰でも勝てたわけです。 それを自分の実力と過信して、いまボロボロという人がかなり 多いそうです。 ３章は、それを踏まえた個人投資家の対抗策。 個人投資家の問題点は以下の３点 �．螢好�をとりすぎる �⊂霾鵑卜�される �９眞佑波瑤咾弔�安値で投げる 心理学の観点から冷静にアドバイスをしています。 「高値で飛びつかない」こと 結局いかに冷静でいられるかなんですね。 人間は焦ったり、追い込まれたりすると、 なぜか行ってはいけない方向に行ってしまう という習性がある。 人生も投資も、余裕がなければダメなんですね。 恋愛もそうかも・・・ 強者の罠にはまらないような対抗策を いろいろ細かく説明してくれています。 ４章ではさらに心理学を掘り下げます。 「勝ったときは運、負けたときは実力」 名言です。 ５章は外国人投資家の解説 最後の６章は資産を数十倍にする方法という題で 書かれています。 おっ と思いますが、書いてあることは非常に堅実です。 大きなマーケットのトレンドを読んでそれにあった運用を すべきというのが基本的な考え方です。 この本は本当におすすめです。 私たち個人投資家のバイブルにしてもいいかもしれません。 |
『1日５分 奇跡を起こす４行日記』 小林惠知2008-08-25 Mon 21:39
自己啓発や習慣に関する本を紹介します。 聞いたことありますか？４行日記。 毎日４行づつ日記をつけていくことでポジティブになり、 メンタルトレーニングができて、自分の将来を描き出すという 習慣です。 書いてあることは非常にシンプルです。 ４行日記を毎日書き続けること。 で、４行日記とは ■事実 ◆気付き ●教訓 ★宣言 この４つについて１行づつ毎日書いていくというものです。 表紙に例が載っていますが、 ■事実 ４行日記を毎日つけている ◆気付き なんだか自信がわいてきた ●教訓 自信があることはうまくいく ★宣言 私は、４行日記で成功をつかんでいる人間です。 最後の宣言がポイントですね。 こうありたいということを、すでにできていることとして言い切ります。 主語は常に「私は」。最後は必ず属性を書いて・・・です。と言い切る。 私は、自分に厳しく、家族に寛容な父親です。 こんな感じだそうです。 この４行日記を毎日続けることで、成功を手に入れるという考え方です。 そこで私はやっているのかというと、以前少し続けたのですが、今は やっていません。 ただ、この毎日の継続という視点はまったくそのとおりだと思うので 他のことを毎日やっています。 今はやっていないものの、これは効くでしょうね。 毎日事実に基づいて気付きを確認し、教訓を考え、宣言する。 この流れはすばらしいです。 みなさんそれぞれ自分なりにストレスと向き合ったり、自分なりの 解決法を持っていると思います。 趣味であったり、呼吸法かもしれません。 でもなんだかうまくいっていないときは、変にあがかないで 淡々とこの４行日記みたいなことを継続するほうがよっぽど 効果的だと思います。 苦しくて大至急手を打たなければと焦るときこそ、継続の仕組みを 考えることが重要なのではと最近つくづく思います。 じゃあ私もひさびさに書いてみますか！ ■事実 よく楽しく酒を飲む ◆気付き 楽しく酒を飲むと気分がいい ●教訓 楽しく飲めば飲むほど、さらに楽しい ★宣言 私は、酒を飲んで人生を楽しんでいる人間です。 なんだか、元気がでますよね。 また飲みにいこうっと！ |
『サブプライム後の新資産運用』 中原圭介2008-08-24 Sun 17:50
大変勉強になる本を読みました。 先月出版されたばかりの本ですが、非常にアマゾンでも高評価なので 早速読んでみました。 あなたはサブプライムショックによって大きな損失を負い、 何をしていいのか分からないという状況に陥っていませんか？ という言葉が「はじめに」にあります。 私もそこまで深刻ではありませんが、かなりやられました。 去年１万８千円までいった日経平均が、いまも1万２千円台です。 春先から復活してくるかなあと思いきや、やっぱりだめですよね。 この本では、現在の世界経済の状況を踏まえて今後はどんな 投資戦略で望むべきか丁寧にわかりやすく解説しています。 非常に堅実な姿勢にとても好感が持てます。 復習もかねて、ざっと構成を追ってみますね。 まず、これまで定説と言われてきた国際分散投資と 長期資産運用について、弱点を述べています。 さらに投資信託の活用についても疑問符を投げかけています。 次にグローバル金融についての大きな流れの捉え方を 解説してくれます。 世界経済と日本経済の把握の仕方も解説した後に 新しい考え方のポートフォリオを提案しています。 特徴は、世界経済の拡大期と後退期では株式投資の保有割合が 極端に変わっている点です。 景気後退期は、一切株式投資を行わないそうです。 また債券投資も入っていないというものです。 その後は、ポートフォリオのメインである外貨預金と 株式投資について解説しています。 実際の中身を書くと大変なので、やめておきますが、 一般のビジネスパーソンで投資のプロではない人が 読むことを前提にわかりやすく書かれていると思います。 日本の将来についても、冷静に分析しています。 ただ、絶望感をあおっているわけではないのですが、これが 現実なんですね。 日本は１９９１年からずーっと労働所得が増えていません。 それでいて人口が減り続けています。 出生率は、先進国でも韓国についで低く、理由は子どもに あまりにもお金がかかりすぎることだということは、もはや 周知の事実ですが、改善していっても効果がでるのは１０年以上 先です。 しかも国家の借金は他の先進国に比べて突出して多く、１０００兆 以上です。 とどめが、地震リスク。 この先１０年、２０年と低成長かマイナス成長という感じだそうです。 このような状況で、自分や家族の人生を守るために、どうすれば いいのか、改めて考えさせられる本でした。  |
『硫黄島に死す』 城山三郎2008-08-22 Fri 21:48
城山三郎氏の戦争ものをついつい読みまくっています。 今回は「硫黄島に死す」。 あの「バロン西」の話です。 本名は西竹一です。ちょうど今北京オリンピックをやっていますが、 １９３２年のロサンゼルスオリンピックで馬術で金メダルをとり、 英雄になります。 アメリカの社交界でも有名人になり、度派手な生活を送り、 その後、太平洋戦争で硫黄島に赴任し、玉砕し、自決します。 私の記憶はあの有名な空手マンガ「空手バカ一代」で バロン西の逸話がでてくるところです。 アメリカ軍が、「バロン西、あなたを失うのは惜しい、投降しなさい」 とかいう感じで呼びかけたとかいう話でした。 全てを奪う戦争の痛ましさをまた思い知る話です。 短編なのですぐ読めてしまうのですが、しみじみと胸が締め付けられる 本でした。 |
祝！ソフトボール金メダル！2008-08-22 Fri 00:37
昨日に引き続き今日も職場の仲間とソフトボール観戦でした。
やりました！ついに金メダル！ 宇津木元監督の解説が泣かせましたねえ。 中国でアメリカを破って世界一！ 今日は勝利の美酒に酔いしれました。 |
祝！ソフトボール勝利2008-08-21 Thu 07:07
昨夜のソフトボールオーストラリア戦を、会社の仲間と
テレビで応援しました。 いやあ疲れた。でも本当に勝ってよかった！ いつまで続くんだ？？という展開で、終わったらもう へとへとでした。 今日の決勝戦も応援します！ |
『質問する力』 大前研一2008-08-19 Tue 21:09
暑い日が続きます。こうまで暑いと、もう自分も熱くなったほうがいい ということで、熱い本です。大前研一です。 とにかくぐいぐいドライブさせます。いつものごとくいやしは全くなし。 ガンガン読んで燃えまくる本です。 この本で言っているのは、 何でも疑ってかかり、自ら問いかけて、本質を自分自身で考えろ。 ということです。 ちまたにあふれている情報の表面だけ見てもダメで、 徹底的に考えて本質を見抜く。 その姿勢は質問の姿勢、という感じです。 いろんな物事を疑ってかかり、本質を見抜くことがどれだけ 重要かということを、山のようなケースでガンガン説明していきます。 不動産価格 年金 株価 北朝鮮問題 原発 郵政民営化 道路公団 英語 ＩＴ マンガ・アニメ 教育・受験 高齢化社会 その他いろいろ、もちろんビジネスも グサッグサッっと徹底的に論理的に本質を語りまくります。 最後の章は、質問の解答を考える演習問題です。 ・不動産を買う時期を間違って不良債権を抱えた人を救う方法は？ ・景気をよくするためには何をどうすればいいか？ こういう質問を自分に問いかけて何時間も考えろと言っています。 尋ねよ、さらば与えられん 自分の進路を決めるにも、日本の針路を決めるにも、一人一人が 質問する力を発揮して、問題の本質を突いてゆかねばならない。 燃えますねえ！ ただ注意しなければいけないのは、こんな本を朝の電車でガンガン 読んで会社にいくと、会社に着いたとたん、とんがりまくった発言を しまくってしまいます・・・ これは周囲も迷惑なので、読み終わったら肩の力も抜くことも 大事です・・・ 恐るべし大前研一・・・  |
『敗戦真相記』 永野護2008-08-17 Sun 19:26
終戦記念日からまもないので戦争関係の本です。 この本は、終戦の翌月に原爆投下の広島で永野護氏が講演 した内容を本にしたものです。 永野護とは、戦後の岸内閣で運輸大臣を務めた方だそうです。 １００ページちょっとなので、すぐに読めます。 が、とても終戦直後の内容とは思えないほど、敗戦の本質的な 原因を言い当てている本です。 数年前にトヨタの張さんが役員に配ったという記事がどこかに でていました。 読むと結構がっくりくる内容なんですよね。 敗戦の根本原因は、日本の国策の基本的理念が間違っていた、 とのこと。日本本位の自給自足主義が根本的なガンであったと。 またこの時期になぜかすばらしい人材がでなかったと 嘆いています。 幕末にたくさん現れた大人物が、この時期はなぜかいなくなった・・・ ルーズベルト、チャーチル、スターリン、ヒトラーなどに比べて 完全な貫禄負けというわけです。 また、自己の分析、敵の分析ができていなく、慢心して自己の精神力を 過大評価したというのも大きな原因です。 さらに科学で完全に負けていて、さらにマネージメントでも負けている。 また、陸軍、海軍の対立も書いています。 沖縄決戦の直前に陸軍は精鋭部隊を台湾に移してしまっています。 この辺の話は、いろんな本に書かれていますが、この本は以下の特徴が あると思います。 ・根本的な本質部分だけをシンプルに短く書ききっている ・終戦１月後なのにここまでビシッと書ききっている ・いろんな視点でバランスよくシンプルに書いている なので、分厚い本をたくさん読むよりこれを読んだほうが効率がいいです。 それにしても、戦後６０年以上経っていますが、今でも似たような失敗は いろんな企業でやっていそうです。 まだまだ私たちは歴史に学んでいかねばならないんだなあと思います。 |
『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』 山本ケイイチ2008-08-16 Sat 14:00
これはトレーニングの本です。 ただし、巷にあふれているトレーニングの本とはちょっと 違います。 いわゆるトレーニングの仕方が写真付で沢山載っていて プッシュアップによって大胸筋を鍛えようとか書いてある本 とはぜーんぜん違います。 読んだ感想は、まず題で損しているなあ・・ということ。 内容はとてもいいのですが、この題はちょっと・・と思います。 でも読んでみるとこの本の著者である山本ケイイチ氏はすごく しっかりした考えを持った人だなあと思いました。 本としての完成度はすごく高いと思います。 この本に書かれているは、次の２つです。 ・トレーニングの原理原則 ・よいトレーニングを続けるための考え方 １章は「筋肉はビジネススキル」と題していかに筋トレが 人生に役立つか書いてあります。 トレーニングとは、地位も肩書きも抜きにした素のままの 自分を客観的に認識にそれを磨き上げる作業 トレーニングとは、短絡的なことばかりがもてはやされて いる現代において、数少ない、短絡的ではないものだ プロセスの重要性、粛々と努力を積み重ねることの重大さに 気づくだけでもトレーニングをする意味はある。 何か一つのことをなそうとしたときに人間ができるのは、 結局、淡々とした作業の積み重ねでしかない。 この辺の言葉には激しく同感しました。 筋トレは、メンタルにもきく。 抑うつや不安障害、アルコール依存症など精神的 トラブルの改善にも役立つ。 トレーニングをしているとポジティブになり、 たいていの悩みは自分だけで解決できるようになる。 クリエイティビティにも効果がある。 直観力・集中力が高まる。 危機察知能力も高まる。 いいことだらけです。 エッセンスだけ載せていますが本には詳しく書かれていて 感心しますよ。 ２章は続けることです。 トレーニングの目的は続けることにあるといっていい トレーニングで最も難しいことは何かと聞かれれば 即「続けること」だと答える。 続けるためには、まず目的をはっきりさせてゴールを 決めて、続ける仕組みを作ることだと書いています。 まったくそのとおりだと思いますね。 最終的な目標はＱＯＬの向上だそうです。 単にやせたいという思いからスタートしたとしても、 継続していると、そういった動機は薄れてきて、 気持ちが前向きになるからトレーニングを続けたいと いう動機に変わっていくそうです。 ３章はトレーニングの原理原則です。 筋肉を成長させる３条件と筋トレ５つの原則が 紹介されています。 ３条件 �ゝヽＥ�破壊 �∪�長ホルモンの分泌 �Ｅ�切な負荷 ５つの原則 �＾媼雲� 意識がなければ効果が出ない �∩缶明� バランスが大事 �Ａ何弊� 少しづつ負荷を増やしていく �じ鎚明� 自分の合った方法で �シ兮垣� 一番大事！ その後４章から９章まで成功例失敗例や、フィットネスクラブ との付き合い方、年齢別のトレーニング方法などが書かれて います。 トレーニングの具体的なやり方は書いていないのですが トレーニングの持つ本質的なことがきちんと書かれている 良書だと思います。 私も４月から４ヶ月半にわたり筋トレを毎日継続していますが 本当に気持ちよく毎日が過ごせています。 ここまで精神的にも余裕がでてきて落ち着いて過ごせるように なるとは思っていませんでした。 私は、フィットネスクラブには一切行っていません。 この本にも書いていますが、トレーニングがゆっくりこつこつ やったほうが効果がでるそうです。 この本を読んで、まだまだフィットネスクラブは行かないで いいやと改めて思いました。 腕立て、腹筋、スクワットで十分です。 ダイエットやトレーニングをしようとしている方は、 いろんな情報が氾濫していますが、まずはこの本を 読んでみるのはいかがでしょうか。  |
『お金がたまる人たまらない人』 丸田潔2008-08-15 Fri 07:48
題名に惹かれてブックオフで購入しました。 ２００１年出版と古いですが、買ったのは、２００６年８月にでた 文庫本の方で、改訂もしてあるそうです。 アマゾンに画像がなかったので２００１年版をアップしています。 衝動買いでしたが、かなりいい本だなあというのが感想です。 お金の問題というのは、日ごろ話題にあまりしませんが、 すごく重要ですよね。 同じぐらいの給料でも実際の資産には個人個人開きがあります。 私もついついセコくなってしまうのですが、セコいだけでも お金はたまりませんよね。 この本に心得６か条というのがあります。 �〇纏�は手を抜かない ��健康に注意する �Ｏ家颪鬚靴覆� �いΔ泙は辰砲里蕕覆� �ゼ擽發鬚靴覆� �νЭ佑鯊臉擇砲垢� たまる人って取材しているとこういう人なんですって。 たまる人はこんな人というのも、いろいろ書いてあります。 誠実な人 家の掃除が行き届いている 書くことが好き 家計簿をつける 住まいはワンランク下 ツキを信じない 普通預金に常に１００万以上ある 人を見る目がある なるほど。 さらに決め手は、たまる人は家具が少ないんだそうです。 モノがたくさんある人は自然にお金はたまらないんですね。 「となりの億万長者」という有名な本がありますが、 結構近いことを書いているような気がします。 私の住まいも実は全然家具がないのですが、シンプルで 逆に快適です。 掃除も楽ですしね。 この夏、要らない家具は思い切って捨ててみてはどうでしょうか？ すっきりしますよ。 |
『成功の９ステップ』 ジェームス・スキナー2008-08-14 Thu 21:54
いわゆる自己啓発本です。 ジェームス・スキナー氏は、あの有名な『７つの習慣』を 日本に紹介したコンサルタントです。 この手の自己啓発本は、本屋のビジネス本コーナーに 結構たくさんありますよね。 夢は現実になる・・・とかそういう類です。 で、結論からいえば、この本もかなりの良書だと思います。 書いてあることもかなり具体的ですし、当然やるきになります。 構成は題名のとおり９ステップに分かれています。 １．決断 ２．学習 ３．健康 ４．感情 ５．目的 ６．計画 ７．行動 ８．改善 ９．リーダーシップ ５〜９は、他の自己実現本にもたくさん書かれていますが、 私が特に感銘したのは３、４ですね。 ７つの習慣でも最後の７番目の「刃を研ぐ」というところで 触れていますが、かなり簡単に短く触れています。 でもこの本は、健康や感情に関しては、がっつり１００ページ ぐらい割いて書いているんですね。 そして、私自身この「健康」と「感情」が一番苦手な分野でも あるのです。 健康については、ここ４ヶ月のダイエットでかなりましには なってきましたが・・・ で、この本の「健康」の部分は、もうダイエット本１冊に匹敵する 濃い内容になっています。 それもそのはずスキナー氏自身がかつて１６キロの減量に 成功しており、そのとき健康について研究しまくっているのです。 筋トレから食生活まで非常に詳しく書かれています。 とてもビジネスの自己啓発本の内容とは思えません。 すごくたくさん具体的なことが書いてあるのですが、 紹介しきれないので、最後の部分だけ紹介しましょう。 まず１ヶ月これをやってほしいというものです。 ・直ちに禁煙する ・アルコールを飲まないようにする ・コーヒー紅茶を飲まない。飲み物は水とフレッシュジュース ・肉、魚、乳製品を食べないこと ・加工食品やジャンクフードは食べないこと ・１日３回深呼吸をする ・食べあわせを守り、水分含有量の高いものを食事の７０％にする ・１週間３回、３０分以上有酸素運動をする ・食べ過ぎない ・リラックスして人生を楽しむ この１０個です。 野菜中心の生活が、健康な体を作ると断言しています。 ゴリラは１生のうちに１回も肉や魚を食べないが元気であると・・ 人間はたんぱく質は必要としていなくてアミノ酸を必要としている のだそうです。 私も最近は野菜中心にできるだけしようとしていますが、 確かに調子がいいんですよね。 この「健康」のところだけでも一読の価値があります。 「感情」のところはいかに感情をコントロールするかの ノウハウが書かれています。 これは、使う言葉でコントロールするんですね。 日本の「言霊」の話も紹介されています。 プラスの言葉を使う。 比喩を使う。 こんなことが具体的に書かれています。 結構いいですよ。この本は。 ７つの習慣を読んだ人にはおすすめします。 |
対組成計を買いました2008-08-13 Wed 21:13
久しぶりにダイエットの報告です。
４月から始めて７月初めに１０kg減を達成し、６２kgを切り、 その後１ヶ月半、６１と６２の間でずーと安定しています。 筋トレがすっかり習慣になったので毎日継続しているので いい感じです。 そこで！ １０年前に買った体重計、体脂肪計をそろそろ買い替えようかと思い ヤマダ電機で買いました。  タニタのインナースキャン。TANITA Inner Scan BC-701 とはいうものの、全然最新型のではなく、特売品で５９８０円のものです。 それでも、この世界では老舗のタニタ製。１０年の進化を感じました。 本日の計測結果を公表しましょう。 なんていうくらいだから自信があるんでしょう？？と思います？ ちょっとうれしかったんですね。実は・・・ 体重：６２．０ｋｇ まあいつもどおりです。 体脂肪：１８．６％ ３月末は３２％でしたから、よくここまできました（涙） 内臓脂肪：８．０レベル ９．５以下が標準らしいので問題ないのですがもっと下げたいですね 骨量：２．６ｋｇ 意味不明・・・ 基礎代謝：１３８６ｋｃａｌ／日 標準の一番上でしたね。かなり満足です。 で言いたかったのは次なんですよ。 体内年齢！ なんと！ ２９歳！！！ やったー！２０代！ あと１ヶ月で４０歳の私にこのマシンは２９歳と告げてくれました！ このマシンにいい酒をおごりたい気分です。 もう気分は２９歳です。 ダイエットでなやんでいる人には本当に憎らしい文章だと思いますが、 勘弁してください・・・ ただ、毎日朝にバナナと豆乳、最近はブランフレークも、 食事は野菜中心。腹八分目。 毎日腕立て腹筋。 これをただボヤーっと続けるだけでなるんですよ。 ４ヶ月半前はひどいメタボでしたが・・・ 自分でも驚いています。 とくに朝バナナが一番効いたのではと思います。 朝バナナ、ぜひ皆さんも試してみてください。 |
『名経営者がなぜ失敗するのか？』 シドニー・フィケルシュタイン2008-08-11 Mon 21:46
夏休みなのでゴリゴリのビジネス書を読んでいます。
頭の筋トレですね。
これは前から読みたかった本でしたが、４００ページ以上の 大著でもあるので、まだ読んでいませんでした。 優良企業、名経営者でも失敗をする。 その経営の失敗に焦点を当てて、６年間、日米欧韓の６０社の 大経の失敗について調査分析し、失敗から学ぶ経営学として、 世に出したのが本書です。 失敗から学ぶ。 一言で言うの簡単です。 しかしこんなに深い言葉はそうありません。 実は人間は相当意識しないと失敗から学べないのではと 私はよく思います。 ましてや成功から学ぶことなど皆無ですね。 成功は慢心を生み、次の失敗の種となりやすいです。 この本は、失敗について深く考察しています。 経営者が馬鹿だったから失敗した →有能な経営者にすべき なんていう皮相的な話は一切ありません。 最初に、経営の失敗についての俗説に真っ向から反対します。 その俗説は １．経営者が無能だったから ２．トップが先を読めなかったから ３．現場が混乱していたから ４．トップの努力が不足していたから ５．トップにリーダーシップがなかったから ６．必要な資源を欠いていたから ７．経営者がそもそも悪党だったから どれもちがうとのことです。 じゃあ、有能な経営者で先を読んでいて、現場はがんばっていて トップも努力しリーダーシップもあり資源もあり、誠実でも 失敗している・・・こういうわけです。 これは読みたくなっちゃいますよねー！ この本は大きく３パートに分かれています。 パート�機〕ソ┫覿箸亮最� パート�供ー最圓慮彊� パート�掘ー最圓�ら学ぶ パート�気麓最圓離院璽垢鯊腓�く４つに分けて、様々なケースを 解説してくれています。 その４つとは 新規事業 イノベーションと変化 Ｍ＆Ａ 戦略のミス ソニーのＭ＆Ａの失敗や、雪印乳業もでてきます。 パート�兇蓮�原因分析です。 原因は失敗が起こるはるか以前に以下４つの現象が起きます。 �〃弍張肇奪廚�会社をとりまく事実を見誤ってしまう ��現状認識の誤りに気がつかない ��社内コミュニケーションシステムが崩壊し、緊急情報の伝達を 阻害している。 �ぜ卞發離蝓璽澄璽轡奪廚北簑蠅�起き、経営トップが軌道修正を できなくなっている さらに失敗するトップの７つの習慣というのも書かれています。 ７つ書くのは大変なのでやめますが、要するに慢心して独裁的になり 自分がヒーローだと思い込んでしまっていることですね。 パート�靴任蓮⊆最圓鬚靴覆い燭瓩房茲襪戮�行動を解説しています。 ですからパート�靴倭宛�きです。 現実から目を背けるな、とか よく学び、風通しのよい組織をつくれ、とか書いてあります。 かなり分厚い本なので、要約はしきれませんが、誰だって、 どんな企業だって失敗はします。 でも失敗を分析し学ぶことで次に活かせるはずです。 通常それは自分の経験だけによるのかもしれませんが、本書のように 体系的に分析的にかかれた本を読むことで、よりシビアな視点が 持てるようになるような気がします。 まてよ・・これはあの企業のあのパターンだ！ なんてね。 まあ必死でやっても失敗するからこそビジネスは面白いのかも しれません。 失敗したら、そこからガッチリ学んで、さあ次は見てろよ！という 精神が一番大事なのではと読み終わって思いました。 |
『プロフェッショナルの原点』 ドラッカー2008-08-10 Sun 17:50
今日の午後はすばらしい本を読みました。
あのピーター・ドラッカーの最後の本、いわゆる遺作です。
最高の経営学者と言われた著者の最後の本は自己啓発の本です。 以前このブログで『プロフェッショナルの条件』を紹介 しましたね。 『プロフェッショナルの条件』はかなりじっくり読み込まなければ ならないのですが、この『プロフェッショナルの原点』は、 いわゆる、ドラッカーの金言集です。 見開き２ページに１項目で９５の金言集となっています。 だからものすごく読みやすいですよ。 それでいて内容は、最高にすばらしい！ まあプロフェッショナルの条件に書いてあることも 多いんですけどね。 訳者の上田氏もこの本をきっかけにまた、経営者の条件や プロフェッショナルの条件を再読してほしいと、あとがきに 書いています。 これで１６００円はあまりにも安い。 １万６千円でもおかしくないと思います。 本当にいい買い物をしました。 ドラッカーは言っていたそうです。 世の中をつくるのは、組織に働く普通の人である。 しかも、誰でも一流のプロになれる。 能力が人を変える。 勇気がでますね。 そこで本書ですが、 本書は成果をあげる習慣を身につけるための訓練の書 こう位置づけており、５つの習慣を述べています。 �〇�間をマネジメントする ��貢献に焦点を合わせる �６�みを生かす �そ斗廚覆海箸暴乎罎垢� �ジ�果的な意思決定を行う この順番に沿って９５のありがたーーいアドバイスが書いて あるのです。 例えば、時間関係だと５番の「時間を意識する」 時間は特異な資源である。主要な資源のうち、 資金は豊富にある。人材も雇うことができる。 ところが時間は借りたり雇ったり買ったりして 増やすことができない。時間の供給は硬直的である。 需要があっても供給は増えない。簡単に消滅し 蓄積することもできない。 永久に過ぎ去り、決して戻らない。 こうして時間は永久に不足する。 いかに時間を意識してマネジメントすることが重要かが 書いてあります。 そのほかにもルーティン化することによる効果や、会議に ついての考え方なども書いてあります。 とこんな風に書いていても２％ぐらいのごく一部なので、 書ききれないのでこの辺にしますが、 とにかく、ドラッカーなんて別世界の話で私には関係ないと 思っている若い方にこそ、この本は読んでもらいたい！ 最もよみやすいドラッカーではないでしょうか？ 字も一番少ないような気がします。 私はドラッカーは１０冊ほど持っていますが、どれも読むのは 結構大変です。難解な部分も多いです。 でもこれは違いますよ。 読むだけならすぐ読めます。 ドラッカー自身が書いたドラッカーの難しい本のサブノート という感じですね。 でも何度も何度もかみ締めるように読み続けるべき本 だと思います。 これはおすすめです。 |
『指揮官たちの特攻』 城山三郎2008-08-10 Sun 12:32
戦争ものを続けます。
この本は、戦争末期に特攻隊として死んでいった２人の 若者のドキュメントです。 一人は特攻第１号とされている関大尉。 もう一人は最後の特攻隊員として、なんと玉音放送後に 飛び立って散った中津留大尉。 ２人とも２３歳で妻も子どももいました。 この本については感想をコメントすることが難しい・・・ 勝てる希望がない中での自殺攻撃という人類史上でも 類を見ない行動を日本人は組織的に実施しました。 そのこと自体は当然許されざる行為であり、繰り返しては ならない行為です。 それにしても、そこまでする日本人の精神とは・・・ 武士道という日本人唯一の宗教ともいえる精神が、 極端な形で現れたのでしょうか。 ただこの本に限らず、戦争ものの本を読むにつけあまりにも 非論理的で、ただ無謀な精神主義に走っていることに 悲しくなります。 坂の上の雲で司馬遼太郎が描いた日本人とあまりにも遠い。 司馬遼太郎は、痛切なコメントを坂の上の雲のあとがきに 述べています。 日本は日露戦争の分析を怠り、勝利を絶対化し、 日本軍を神秘化し、民族が痴呆化し、国家と国民が狂いだし 太平洋戦争に敗北した・・・ ちょっと話がそれましたが、この本では、２人の特攻に ついて本当に生々しく描いています。 こんな舞台裏があったのか・・と初めて知るようなことも 多くありました。 ぜひこの本を読んでいただきたいと思います。 また、２人の家族のその後についても詳しく書かれています。 残された家族の虚しさたるや言葉もありません。 関大尉の母は、戦中は「軍神の母」と言われながら終戦後は 一転して住む家、住む家、石を投げ込まれて、知人の物置に かくまってもらい、最後は小学校の小使いとなり小使室で 絶命します。 最後に関大尉の最後の言葉を書きましょう。 「ぼくは天皇陛下のためとかの日本帝国のために いくんじゃない。最愛のKA（家内）のために行くんだ。 命令とあれば止むを得ない。ぼくは彼女を護るために 死ぬんだ。最愛の者のために死ぬ。 どうだすばらしいだろう！」 終戦記念日はもうまもなくですが、いろいろ考えさせられる 本でした。 |
『落日燃ゆ』 城山三郎2008-08-09 Sat 21:31
もうすぐ終戦記念日ですね。
８月は太平洋戦争について考える月でもあります。 今日は前から読みかけていたこの本を読み終わりました。
東京裁判でＡ級戦犯となり絞首刑にあった広田弘毅の生涯です。 最近読んだ本の中で最も重い本でした。 広田は１８７８年生まれ、１９４８年に絞首刑にあっているので この期間の話となります。 明治維新が１８６８年、日清戦争が１８９４年、 日露戦争が１９０４年太平洋戦争が１９４１年ですから、 本当に大変な時代の話です。 著者の城山三郎は、この激動の生涯をとても淡々と事実を かみ締めるように書いています。 文章は非常にクールで感情を殺してひたすら事実を書く。 それなのにものすごく鬼気迫る本になっています。 あまりに事実がすごいので、そうなっているのですね。 東京裁判で死刑になったのは７人。 ６人は陸軍の軍人。なぜか一人だけ文官の広田が加わっています。 ひたすら軍に反対し、戦争回避のために働いた、それなのに 最後は軍人と一緒に絞首刑。 とにかく死刑になりたかった・・・としか思えません。 この本で広田は「物来順応」「自ら計らわぬ」という考えを 貫いています。 悟りきった人という感じです。 若き日の外交官時代も、何度も不遇を味わい、立ち振る舞いの うまいライバルに先を越されます。 オランダに左遷されるときの句が 風車、風の吹くまで昼寝かな ありのままを受け入れる。変な工作は一切しない。 この心境のまま、運命は彼を首相にまで持ち上げます。 とにかく戦争をしてはいけない。この一点については 徹底的にしぶとくねばったのですが、結局軍は戦争に 突入してしまう。 首相になったのは２．２６事件のすぐあとです。 しかも無理やり頼まれて・・・ 火中の栗を拾うとはまさにこのことであった。 と書かれています。 戦争が終わり、あの有名な巣鴨プリズンに入るのですが、 検事団はどうしても、文官が軍人を操っていたのでは？ という疑問を捨て切れません。 統帥権独立の名の下に、軍部が独走し、政治や外交がそれに 引きずられて行くという構造は、検事側にはのみこめないようで あった。 彼らの国では、いつも政治が優先し、軍は文官によって指揮統御 されているからである。 まあそうでしょうね。 軍人が全権を握っている状況は自分にも想像がつきません。 この戦争の何よりの責任者は、個人よりも、統帥権の独立を 許した構造そのものにある。 ＜長州がつくった憲法が日本を滅ぼすことになる＞ と広田はかねて危惧したがそのとおりになった。 仕組みや構造というのは本当に恐ろしいものです。 うまく使えばすごい力になりますが、 誤って使うと国が滅んでしまう。 プリズンにいる最中に、妻の静子は自殺して、先に天国に 行ってしまいます。 最悪の事態が訪れるとき、夫の正の未練を少しでも軽く しておくためにも、静子は先に逝って待っているべきだと 思った。いま、妻の自分にできる役目はそれしかない。 広田はそのことも冷静に受け止めます。その後も獄中から 家族へ宛てる手紙は静子宛にしています。 他の６人が、死刑直前に、「天皇陛下万歳！大日本帝国万歳！」 と叫ぶのに広田だけはやらずに、万歳を漫才だと言います。 万歳万歳を叫び、日の丸の旗を押し立てていった果てに、 何があったのか、思い知ったはずなのに、ここに至っても なお万歳を叫ぶのは漫才ではないのか。 痛烈です。 その後日本は、どん底から復活していきます。 朝鮮戦争の特需を経て、１９６４年に東京オリンピック、 私は１９６８年に生まれ、１９７０年は大坂万博です。 私の祖父は陸軍にいて、戦後は金融関係に勤めていましたが 結局一度も戦争のことは語りませんでした。 でも私たちは戦争については学ばないといけませんね。 終戦記念日に向けて、次は「指揮官たちの特攻」 を読み始めました。 |
ごぶさたしました2008-08-09 Sat 19:47
１週間ブログの更新をせずにごぶさたしてしまいました。
リフレッシュ休暇をとり、家族で４日間伊豆旅行に行ってきました。 下田での海水浴を中心に、西伊豆、中伊豆にも足を伸ばし、 伊豆全般を満喫してきました。 海水浴は、入田浜がよかったですね。 驚くほど美しい海で、白くさらさらの砂に、エメラルドグリーンの 海が広がり、ごみ一つなく、波も適度にあってボディボードなども 楽しめる最高のビーチでした。 子どももボディボードをしたり、シュノーケリングで魚を見たりと 美しい海を満喫したようです。 夜中に豪雨になったりした日もあったのですが、結局昼間は すべて天気に恵まれて、渋滞にも一切遭わず快適な旅行に なりました。 また今日からブログも更新していきますのでよろしくおねがいします。 |
『ブルーオーシャン戦略』 W・チャン・キムレネ・モボルニュ2008-08-03 Sun 13:49
有名ビジネス書シリーズを続けましょう。 ２００５年に出たブルーオーシャン戦略です。 大ヒットした経営戦略の本ですね。読んでいる方も 多いと思います。 この本はなんといっても、題名とカバーデザインが まずいいです（笑） 明日から４日間伊豆に旅行にいく予定なのですが、 気分はブルーオーシャンです。 と、そんなことはどうでもいいのですが、 このブルーオーシャンとは「競争のない魅力的な市場」 のことです。 これに対してレッドオーシャン（血の海）というのは 「厳しい競争、製品のコモディティ化、価格競争激化」 こういった市場です。 そしてこの本が主張していることは、 企業はレッドオーシャンでの競争に明け暮れるだけ ではなく、新たな利益機会と売上機会を掴み取るために ブルーオーシャンを切り開いていかなければならない。 こういうことです。 競争に勝とうとせずに、競争自体がない市場を作り出せ、 と言っているわけです。 このような考え方は、これまでもたくさんありました。 孫子の兵法だって近いですよね。 ただこの本は非常に表現がうまい。 コンセプトの表現力がうまいんですね。 これは非常に大切なことです。 冒頭、題名とカバーデザインがいいと書きましたが、 これは実は冗談ではなく、非常に重要なことなんです。 私たちは、非常にいいことを言っているのだけれど、 伝わっていないなあという人をよく見ますよね。 この本は逆で、伝えることに大成功しています。 これまでいろんな人が言ってきた新市場開拓のような話を ブルーオーシャンという抜群なネーミングでコンセプト化 した本だと言えるでしょう。 中身ですが、ブルーオーシャン戦略を策定するための 様々な手法、ツールが紹介されています。 代表的なのが戦略キャンバスです。 横軸に業界の各社が力を入れる競争要因を並べ、 縦軸に買い手がどの程度のレベルを享受しているかを示す。 これを線で結び価値曲線を描く。 また、新しい価値曲線を描くための４つのアクションが 減らすべきものは？ 取り除くものは？ 付け加えるものは？ 増やすべきものか？ これら４つの問いに答えていくことだそうです。 取り除くものは？というのがいいですねー！ 思い切って取っちゃえば？という感じですか・・ なにがありますかね？ たとえば、思い切って広告宣伝を一切やらないで、神秘的な 口コミだけにするとか・・・ この本ではワインのイエローテイルが熟成や等級表示を 取っちゃったら大成功という例が出ています。 ここまでは、まだ一部ですが、豊富な事例を出しながら いろいろな考え方を提示しています。 面白いと思ったのが、「２つの慣行の逆をやれ」という ところです。 １つ目は既存顧客に注目すること ２つ目はよりよいセグメンテーションをめざすこと ブルーオーシャンを目指すなら、この２つの逆をやる。 非顧客層に目を向ける 脱セグメンテーションをめざす なんだかよくわからなくなってきますよね。 ここでは、あえてそういう視点も必要だという主張であり、 これまでの戦略論の否定ではないのです。 とにかく豊富な事例とツールがでてきて、かなり読んでいて その気になってしまいます。 この手のツールは、そのまま実際に使ってみることですよね。 この本は大ヒットしたので、解説本などもでていますが、 時間がかかっても、本書をきちんと読むことをお勧めします。 |
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